Zioła

Zioła są darem natury o którym często zapominamy. Żyjąc w biegu coraz częściej korzystamy z polepszaczy smaku i zapachu, które są  mieszaniną związków chemicznych i dają nam namiastkę smaków dzieciństwa, jednocześnie dostarczając dużych ilości soli, która niekorzystnie wpływa na nasz organizm.Namawiam Państwa do powrotu do natury, wzbogacenia naszej diety w napary ziołowe i przyprawy naturalne. Nie wymaga to dużego nakładu pracy – wystarczy zamiast czarnej herbaty zaparzyć liść melisy, albo dodać kminek do sosu.Dobroczynne działanie ziół jest znane od lat. Oto kilka przykładów:
Działanie bakteriobójcze wykazują: czosnek, cebula, czarna jagoda, dziurawiec, szałwia, tymianek, miętaDziałanie oczyszczającena nasz organizm mają: ziele bratka polnego, przetacznika, poziomki, skrzypu, kocanki, maliny, mniszka, ogórecznikaPobudzają działanie serca: ziele dziurawca, bazylii, liść rozmarynu afya_ziola_02

Na czynności żołądka mają wpływ: ziele krwawnika, dziurawca, mięty, bazylii, majeranku, cząbru, lawendy, lubczyka, mniszka, melisy, kozieradki

Usuwają wzdęcia: lubczyk, kminek, koper włoski, anyż, rumianek, liść mięty, maliny, ziele cząbru

Działają dobroczynnie na wątrobę: ziele dziurawca, krwawnika, lawendy, mięty, nagietka, kocanki, rumianku, owoc jałowca, dzikiej róży, bzu czarnego, rozmaryn

Jak widać wystarczy stosować powszechnie dostępne zioła i przyprawy, aby wspomóc nasz organizm w walce ze szkodliwym działaniem środowiska zewnętrznego.
afya_ziola_04